Tipps fürs Reisen im Alter
Die Zeit nach dem Arbeitsleben bietet die perfekte Gelegenheit, neue Orte zu erkunden und Aktivitäten nachzugehen, für die vorher vielleicht die Zeit oder das Geld fehlten. Allerdings sollten Reisen im Alter gut durchdacht und geplant werden, um Sicherheit und Komfort zu gewährleisten. Dieser Artikel bietet hilfreiche Tipps und Leitlinien für Senioren, die reisen möchten.
1. Reisen im Alter: Medizinische Vorbereitungen
Je nach Reiseziel können verschiedene medizinische Vorbereitungen erforderlich sein. Daher ist es wichtig, vor Reiseantritt einen Arzt zu konsultieren. Dieser kann den allgemeinen Gesundheitszustand überprüfen und eventuell notwendige Impfungen durchführen. Darüber hinaus kann der Arzt auch prüfen, ob die gewohnten Medikamente am Reiseziel legal sind und gegebenenfalls alternative Medikamente verschreiben.
Die wichtigsten Punkte, die bei den medizinischen Vorbereitungen zu beachten sind, sind:
- Informieren Sie Ihren Arzt vor der Buchung über Ihre geplante Reise.
- Je nach Reiseland können neue Impfungen erforderlich sein.
- Ihr Arzt kann überprüfen, ob Ihr Medikament am Zielort legal ist.
- Nehmen Sie ausreichend Medikamente für die Reise mit.
- Nehmen Sie einen Medikationsplan mit - im besten Fall auf Englisch.
- Bewahren Sie Ihre Arzneimittel in der Originalverpackung auf.
- Informieren Sie sich, wo das nächstgelegene Krankenhaus liegt und wo Sie einen Arzt finden.
- Besprechen Sie die Klimasituation im Zielland mit Ihrem Arzt.
- Stellen Sie sicher, dass Sie reiseversichert sind.
- Notieren Sie sich die Notfallnummer Ihrer Reiseversicherung.
2. Reisen im Alter: Planung und Vorbereitung
Wenn es um die Planung und Vorbereitung von Reisen für ältere Menschen geht, gibt es einige spezielle Aspekte zu beachten. Die Nebensaison kann eine gute Zeit zum Reisen sein, da sie oft günstiger ist und weniger hektisch als die Hochsaison. Es ist auch wichtig, Fragen zu klären wie die Barrierefreiheit des Hotels, die Nutzung des Handys im Ausland und die Transportmöglichkeiten vor Ort.
Die wichtigsten Punkte, die bei der Planung und Vorbereitung zu beachten sind, sind:
- Überprüfen Sie, ob Ihr Hotel barrierefrei ist.
- Erkundigen Sie sich nach den Transportmöglichkeiten vor Ort.
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Handy im Ausland funktioniert.
- Informieren Sie Ihre Bank, dass Sie ins Ausland reisen.
- Informieren Sie immer Ihre Familie über Ihre Reise und hinterlassen Sie die Adresse Ihres Hotels.
- Machen Sie Kopien oder Scans Ihrer wichtigen Reisedokumente.
3. Reisen im Alter: Sicherheitstipps
Die Sicherheit ist ein wichtiger Aspekt beim Reisen im Alter. Es gibt viele Dinge, die das Reisen sicherer machen können, wie das Tragen von Kompressionsstrümpfen bei Flügen, das Reisen mit leichtem Gepäck und das ausreichende Trinken während der Reise.
Die wichtigsten Sicherheitstipps für Senioren, die reisen, sind:
- Stehen Sie regelmässig auf und gehen Sie während Langstreckenflügen umher.
- Tragen Sie Kompressionsstrümpfe, um das Risiko von Thrombosen zu verringern.
- Reisen Sie leicht: Nehmen Sie nicht zu viel mit.
- Informieren Sie sich über das Wetter am Reiseziel.
- Beachten Sie die Zeitumstellung und den Rhythmus für die regelmässige Einnahme von Medikamenten.
- Trinken Sie während der Reise ausreichend Wasser.
4. Reiseziele: Wo reisen ältere Menschen am liebsten hin?
Ältere Menschen reisen oft gerne an Orte, die schöne Landschaften mit einer Kulturreise verbinden. Dadurch sind sie oft länger auf den Beinen als zu Hause üblich. Die Wahl des Reiseziels hängt oft von den individuellen Vorlieben und Interessen ab.
5. Reisebegleitung für Senioren: Unterstützung auf Reisen
Für einige Senioren kann es hilfreich sein, eine Reisebegleitung zu haben, insbesondere wenn sie alleine reisen. Es gibt eine Reihe von Anbietern, die sich auf betreute Reisen für Senioren spezialisiert haben.
6. Reisen im Alter: Barrierefreiheit
Barrierefreiheit ist ein wichtiger Aspekt beim Reisen im Alter. Viele Hotels und Reiseveranstalter bieten inzwischen barrierefreie Optionen an, die es älteren Menschen ermöglichen, ihre Reise voll zu geniessen.
7. Medizinische Versorgung und Versicherung auf Reisen
Eine gute medizinische Versorgung und eine angemessene Krankenversicherung sind wichtige Aspekte beim Reisen im Alter. Es ist wichtig, ausreichend Medikamente für die gesamte Reise mitzunehmen und sicherzustellen, dass man im Notfall medizinische Hilfe in Anspruch nehmen kann.
8. Reisedokumente für Senioren: Was ist mitzunehmen?
Je nach Reiseziel können verschiedene Dokumente erforderlich sein. Neben dem Personalausweis oder Reisepass sind oft auch Versicherungsdokumente, ein Medikationsplan und eventuell ein internationaler Führerschein erforderlich.
9. Spezielle Reiseangebote für Senioren
Es gibt eine Vielzahl von Reiseangeboten, die speziell auf die Bedürfnisse von Senioren zugeschnitten sind. Dazu gehören unter anderem Gruppenreisen, Kreuzfahrten und barrierefreie Reisen.
10. Reisen im Alter: Die Vorteile des Reisens für Senioren
Das Reisen bietet viele Vorteile für Senioren. Es ermöglicht ihnen, neue Orte zu entdecken, neue Erfahrungen zu machen und ihre Lebensqualität zu verbessern. Dabei können sie sowohl körperlich als auch geistig aktiv bleiben und ihre sozialen Kontakte pflegen.
Reisen im Alter kann eine bereichernde und erfreuliche Erfahrung sein. Mit den richtigen Vorbereitungen und Sicherheitsvorkehrungen können Senioren ihre Reisen sicher und komfortabel geniessen.